朝の光を身体に入れる私。

この光は、晴れの日の朝、私の部屋に訪れてくれる光です。
暖かい光を浴びていると、心も身体も満たされます。
なんて暖かいんだろう、なんて幸せなんだろう。

光りを浴びるとセロトニンが分泌されるそうです。
セロトニンを増やして心に活力をあげているのです。


コーヒーを飲んで、ナッツとチーズを食べて、パソコンのメールやSNSを一通り見ながら、お化粧をします。

私の朝のルーティンのひとつです。

最初に部屋が光を浴びます。
私が光を浴びる前に、光が届いているのを見るのです。
そして、
「今日も部屋が喜んでいる」と思うのです。

この自然現象が感動的すぎます。
(サンキャッチャーを窓に吊るしている自然現象です)

親友ペクのお土産です。
日光の「鬼平(きひら)」の羊羹です。
私はほぼ出かけないので、この羊羹は初めて食べました。叔母に分けるというと、叔母も友達に貰ったばかりだと言います。
まわりの皆さんが、色々な美味しいものを知っているのです。

私の住宅の1階に和菓子屋さんがあります。ここの栗最中をときどき食べたくなります。皮も全て手作りでどっしりしています。ご褒美の時に食べます。

買い物に出て、エリエールのシングル82.5メートルのトイレットペーパー(右)を買ってみました。8ロールで手で持ち帰るのには楽な大きさです。ただいつものより100円値段が高いです。その分お得で紙も良いようです。

いつもは近所のお店でとても安いもの50メートル(左)12ロールを買います。直ぐに無くなりますし、紙も良くありませんが、「安い」という事だけで買いやすいです。

無くなったらまた元のものを買うのかな。この中間のものは買わないと思います。値段なりの使い出があるものを買おうと思います。